Prostori između naših zubi, obuhvaćaju oko 40% površine zuba, pa zanemarivanjem tih dijelova činimo sami sebi popriličnu štetu. Međuzubni prostor, posebno kada je on vrlo mali radi zbijenih zubi, moguće je jedino očistiti zubnim koncem ili u komfornijoj situaciji, interdentalnom četkicom. Stvorite naviku čišćenja međuzubnog prostora u svojoj svakodnevnoj zubnoj higijeni, tako će zubi biti u potpunosti očišćeni.
POBOLJŠAJTE HIGIJENU ZUBI I USNE ŠUPLJINE
Uzrok pojave karijesa i gingivitisa je plak na zubima, između zubi i na desnima. Uz redovito pranje zubi, barem dva puta tijekom dana, ne zaboravite koristiti zubni konac, posebno u slučaju jako zbijenih zubi gdje četkanjem nije moguće dobro očistiti međuzubni prostor. Ako korištenje zubnog konca nije svakodnevna rutina, pokušajte ga koristiti svaki drugi dan. U slučaju komfornijeg međuzubnog prostora, interdentalna četkica će biti pravi izbor za svakodnevnu higijenu.
“Ostat ćete iznenađeni kada vidite što sve ostaje na koncu i pitat ćete se kako ste dosad živjeli bez njega. Dajte si vremena i uložite trud kako bi savladali tehniku pravilnog korištenja konca.
Neka vas početna nespretnost ne obeshrabri. Budite uporni i za kratko vrijeme će vam to postati rutina. Neće vam trebati više od tridesetak sekundi nakon četkanja, a svi zubni kontakti bit će očišćeni.
Koji konac koristiti, to prepuštam vama na izbor. U ponudi postoje konci raznih proizvođača, različite debljine, navoštani i nenavoštani. Osobno preporučujem Oral B navoštani konac koji se lako prilagođava površini zuba i idealne je debljine.” dr. Živana Živković-Čeović, dr. dent. medicine, iz stomatološka ordinacija Čeović.
KAKO PRAVILNO KORISTITI ZUBNI KONAC
Neka vam korištenje zubnoga konca također postane navika. Namotajte konac na kažiprste, zategnite ga te svijte prste prema sebi. Zatim ispružite srednje prste te ih prislonite na konac tako da između prsta bude otprilike 1 cm konca. S tako ispruženim prstima lako možete doći i do zadnjih međuzubnih prostora.
Lagano vodite konac povlačeći ga lijevo-desno između zuba vodeći ga oslonjenoga uz kontaktnu stijenku jednoga zuba. Kad dotaknete zubno meso, klizeći uz kontaktnu stijenku susjednoga zuba, povucite konac van. Pazite da ne nasjedate s koncem na zubno meso jer ga tako oštećujete.
Koristeći se koncem najbolje ćete primijetiti da sa zubima nešto nije u redu. Ako konac ima neugodan miris, ako zapinje i trga se, ako meso uporno krvari, morate što prije posjetiti svojega stomatologa!
Pratite fotografije kojima smo pokazali kako pravilno koristiti zubni konac
NARUČITE SE NA PREVENTIVNI STOMATOLOŠKI PRELGED
naslovna fotografija (Image by wavebreakmedia_micro on Freepik)
